Jak zadbać o swój uśmiech?

Dobry stan zdrowia jamy ustnej jest ważny dla Twojego ogólnego samopoczucia. Dbanie o właściwą higienę jamy ustnej jest najważniejszą rzeczą dla Twoich zębów i dziąseł. Zdrowe zęby nie tylko pozwalają Ci wyglądać i czuć się młodo, ale również umożliwiają odpowiednie spożywanie pokarmów i mówienie.

Każdy z nas może zadbać o swój uśmiech stosując proste zabiegi w domu (profilaktyka domowa), które obniżą ryzyko wystąpienia próchnicy i chorób dziąseł. Do zabiegów higienicznych, które najlepiej wykonywać po każdym posiłku, należą:

  • szczotkowanie zębów;
  • czyszczenie powierzchni stycznych zębów za pomocą nici dentystycznych;
  • oczyszczanie języka;
  • stosowanie płukanek do ust.
  • Ponadto należy utrzymywać rozsądny reżim dietetyczny, w szczególności umiar w jedzeniu słodyczy.

Uzupełnieniem profilaktyki domowej jest profilaktyka profesjonalna, która powinna być wykonywana okresowo w gabinecie stomatologicznym:

  • badanie i diagnostykę stanu higieny jamy ustnej;
  • oczyszczanie profesjonalne zębów;
  • fluorkowanie kontaktowe (lakiery);
  • lakowanie bruzd zębów.